Input:

Druhy aktivizačních technik

1.4.2021, , Zdroj: Verlag Dashöfer

2
Druhy aktivizačních technik

Kolektiv autorů

Mezi nejčastěji používané druhy aktivizačních technik řadíme:

• kognitivní trénink,

• pohybová terapie,

• kreativní techniky,

• reminiscenční terapie,

• senzorická stimulace,

• soutěže, společenské hry, stolní hry, turnaje,

• pet-terapie,

• muzikoterapie,

• biblioterapie, filmoterapie,

• činnosti zaměřené na nácvik běžných denních aktivit (terapeutické vaření),

• další.

Kognitivní trénink

Trénink zaměřený na rozvoj, procvičování a aktivování mozkových funkcí. Kognitivní trénink probíhá pomocí různých cvičení nebo aktivit zaměřených na konkrétní mozkové funkce.

Mezi mozkové funkce patří:

• Paměť – dělí se na krátkodobou a dlouhodobou. Podle charakteru zapamatovaných informací pak také na explicitní a implicitní. Do explicitní paměti patří paměť sémantická (vědomosti), ikonická (vizuální paměť) a epizodická (příhody a situace). Implicitní paměť představuje různě naučené postupy.

• Pozornost a koncentrace – pozornost je zaměření duševní činnosti na určitý objekt. Koncentrace je soustředění pozornosti a dalších rozumových schopností.

• Rychlost myšlení a porozumění informacím.

• Exekutivní funkce – plánování, organizování, řešení problémů, emocionální seberegulace.

• Vyjadřovací (expresivní) schopnosti a porozumění řeči – do vyjadřovacích neboli expresivních funkcí patří konkrétně řeč, psaní, kreslení, gestikulace a mimika.

• Prostorová orientace a vnímání.

Pohybová terapie

V pohybové terapii v rámci aktivizačních programů se využívá především léčebná tělesná výchova a kinezioterapie. Do této oblasti by se dala zahrnout také taneční terapie.

Léčebná tělesná výchova (LTV) je forma cvičení uzpůsobená potřebám cílové skupiny nebo jednotlivce. Může probíhat skupinově nebo individuálně a její průběh může být zaměřen kondičně nebo terapeuticky. Společným cílem jak skupinových, tak individuálních LTV je obnova nebo zlepšení postižených funkcí, případně udržení funkcí stávajících. Léčebná tělesná výchova také často využívá cvičební pomůcky, například overbally, míče, ježečky, therabandy a další.

Kinezioterapie úzce souvisí s psychikou klienta. Tento druh terapie vychází z předpokladu, že psychika a motorika se vzájemně ovlivňují, a to oběma směry. Pracuje s cíleně zaměřenými pohybovými programy, které využívají prvky tělesných cvičení, sportů a pohybových her. Cílem je spolupůsobit na zmírnění či odstranění psychických a psychosomatických obtíží nebo jejich příčin.

Taneční terapie představuje psychoterapeutické využití pohybu s důrazem na zlepšení emoční, sociální, kognitivní a pohybové integrace člověka, přičemž estetická stránka ustupuje do pozadí. Je uzpůsobena fyzickým schopnostem klienta, proto se často provádí třeba i vsedě na židli nebo na vozíku.

Dalšími z možností pohybových aktivit jsou například nordic walking, procházky, rotoped, tai-či nebo venkovní fitness hřiště.

Kreativní techniky

Kreativní techniky se při aktivizaci seniorů využívají především s cílem zlepšit psychický stav a k posílení pocitu sebeuplatnění. Tyto techniky často také trénují fyzické schopnosti seniora (např. nácvik správného úchopu po cévní mozkové příhodě). Důležitý je výběr správných technik s ohledem na schopnosti seniorů. U výtvarných technik je leckdy obtížné najít u seniorů motivaci pro jejich provádění, ale o to větší je poté radost z výsledku.

Pro provádění kreativních technik se někdy používá název arteterapie.

Příklady výtvarných technik vhodných pro seniory:

• malování velkých ploch (hedvábí, květináče),

• ubrousková technika,

• otiskování na papír, látku,

• koláže,

• batikování,

• navlékání korálků a další.

Reminiscenční terapie

Pojem reminiscence je synonymum pro český výraz vzpomínání. Reminiscenční terapie je tedy terapie vzpomínáním, technika využívající ke stimulaci a aktivizaci dlouhodobou paměť. Reminiscence pomáhá k lepšímu pochopení seniora jako osobnosti. Průběh a výsledek této terapie je vysoce závislý na schopnostech a osobnosti terapeuta, ale také na spolupráci klientů. Provádět ji lze individuálně nebo skupinově. V českých institucích pro seniory převažuje skupinová forma. V domovech seniorů vznikají i tzv. reminiscenční místnosti nebo reminiscenční koutky, které jsou zařízené dobovým nábytkem a předměty z let minulých.

Reminiscenční skupina by měla být složena z menšího

Nahrávám...
Nahrávám...